Ana Sayfa Alıştırma Hareketler Kurallar

English
Türkçe
Español

MAG Practice
Hareketler
Halka

HG II Kuvvet hareketleri ve duruş hareketleri (2 sn.)

Vertical pull up with straight arms to V-cross (2 s.)

Harekete Adını Veren: Colak

E

Zorluk değeri 0.5

SR-II-023 — Vertical pull up with straight arms to V-cross (2 s.)

Önceki · No. 22 V-cross, press to V-sit (2 s.)Sonraki · No. 25 Press to handstand with bent body and bent arms (2 s.), also straddle legs

Çizimler, hareket adları ve zorluk değerleri, Fédération Internationale de Gymnastique (FIG, bugünkü adıyla World Gymnastics) tarafından 14 Nisan 2025'te yayımlanan Men's Artistic Gymnastics Code of Points 2025–2028 kitabından alınmıştır. Hareket çizimleri bu uygulama için Koichi Endo ve Tomomasa Makita'nın (Japonya) özgün çizimlerinden oluşturuldu; kendilerine teşekkür ederiz. Çizimlerdeki hatalar onların değil, bizimdir. Resmî olmayan bir alıştırma aracıdır; World Gymnastics ile bağlantılı değildir ve onun onayını taşımaz. Geçerli metin, yayımlanmış İngilizce Code'dur.

Bu uygulama Claude Code ile geliştirildi.

Ana Sayfa Alıştırma Hareketler Kurallar