MAG Practice

HG III Bara yakın ve Adler hareketleri

From hang or from support, free hip circle through handstand

Zorluk değeri 0.1

No. 13

HB-III-013 — From hang or from support, free hip circle through handstand

Çizimler, hareket adları ve zorluk değerleri, Fédération Internationale de Gymnastique (FIG, bugünkü adıyla World Gymnastics) tarafından 14 Nisan 2025'te yayımlanan Men's Artistic Gymnastics Code of Points 2025–2028 kitabından alınmıştır. Hareket çizimleri bu uygulama için Koichi Endo ve Tomomasa Makita'nın (Japonya) özgün çizimlerinden oluşturuldu; kendilerine teşekkür ederiz. Çizimlerdeki hatalar onların değil, bizimdir. Resmî olmayan bir alıştırma aracıdır; World Gymnastics ile bağlantılı değildir ve onun onayını taşımaz. Geçerli metin, yayımlanmış İngilizce Code'dur.

Bu uygulama Claude Code ile geliştirildi.